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赵蕾 医师
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防止遗精可以从生活习惯、心理调节、饮食调整、适度锻炼和注意睡眠等方面入手。 1.生活习惯：保持生殖器清洁，勤换洗内裤，避免穿过紧的内裤和裤子。 2.心理调节：减少性幻想，避免过度紧张和焦虑，保持心情舒畅。 3.饮食调整：少吃辛辣刺激性食物，避免饮酒，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 4.适度锻炼：进行适量的有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。 5.注意睡眠：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜。 总之，防止遗精需要综合多方面的措施，并且要长期坚持。如果遗精频繁且伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，查明原因并接受相应的治疗。
2024-11-13 01:01
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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