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轩存旺 医师
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预防肺结核可从增强免疫力、避免接触传染源、保持良好卫生习惯、接种疫苗、定期体检等方面入手。 1.增强免疫力：规律作息，保证充足睡眠；均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；适度运动，如散步、慢跑等。 2.避免接触传染源：避免前往人员密集且通风不良的场所，尤其是肺结核高发区域；减少与肺结核患者密切接触。 3.保持良好卫生习惯：勤洗手，尤其是在接触公共物品后；咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，避免飞沫传播。 4.接种疫苗：按时接种卡介苗，可有效预防儿童重症结核。 5.定期体检：定期进行胸部 X 光检查，以及时发现潜在的感染。 总之，预防肺结核需要从多方面着手，养成良好的生活和卫生习惯，提高自身免疫力，同时加强对疾病的监测和防范。
2024-11-12 21:21
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