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轩存旺 医师
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预防手足口病，需从个人卫生、环境清洁、饮食健康、避免接触、增强免疫等方面着手。 1.个人卫生：勤洗手，尤其是在饭前便后、接触公共物品后。使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法彻底清洁双手。 2.环境清洁：定期对居住环境进行消毒，包括玩具、家具、地板等。保持室内通风良好。 3.饮食健康：均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果。避免食用生冷食物和未煮熟的食物。 4.避免接触：尽量避免到人群密集、空气不流通的场所，减少与手足口病患者的接触。如果身边有患者，要注意隔离。 5.增强免疫：保证充足的睡眠，适度运动，有助于提高身体的免疫力。 总之，预防手足口病需要多方面共同努力，养成良好的生活习惯和卫生习惯，提高自身免疫力，才能有效降低感染的风险。
2024-11-11 20:11
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