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轩存旺 医师
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判断自身是否脱发，可从头发脱落数量、头发分布、头皮状况、牵拉试验、家族遗传等方面进行。 1.头发脱落数量：正常情况下，每天脱发 50 - 100 根属于生理性脱发。如果每天脱发超过 100 根，并持续一段时间，可能是脱发。 2.头发分布：观察头发是否变得稀疏，尤其是头顶、发际线等部位。 3.头皮状况：头皮出油增多、瘙痒、有红斑、鳞屑等，可能伴随脱发。 4.牵拉试验：用拇指和食指稍用力从头发根部轻轻捏住约 50 - 60 根头发，顺着头发方向捋，如果脱落的头发超过 6 根，提示可能存在异常脱发。 5.家族遗传：如果家族中有脱发的亲属，自身脱发的风险可能增加。 总之，若发现自己脱发情况较为严重或持续时间较长，应及时就医，明确脱发原因，采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、减少压力等，有助于预防和改善脱发。
2024-11-12 03:28
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