焦虑症的有效治疗方法有哪些_即问即答

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焦虑症的有效治疗方法有哪些

2024-11-11 14:38 点击扫描二维码更精彩

疾病：焦虑症

问题：

怎么治焦虑症

回答1
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轩存旺医师

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焦虑症是一种常见的心理障碍，治疗方法包括心理治疗、药物治疗、自我调节、物理治疗和改变生活方式等。 1.心理治疗：如认知行为疗法、放松训练、人际心理治疗等，帮助患者改变不良认知和应对方式，减轻焦虑情绪。 2.药物治疗：常用药物有帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等，能调节神经递质，改善焦虑症状，但需遵医嘱使用。 3.自我调节：通过深呼吸、冥想、运动等方式，缓解身体紧张，放松身心。 4.物理治疗：经颅磁刺激等方法，对部分焦虑症患者有一定效果。 5.改变生活方式：保持规律作息，保证充足睡眠，合理饮食，避免摄入咖啡因和酒精。焦虑症的治疗需要综合多种方法，患者应积极配合治疗，同时家人和朋友的支持也非常重要。治疗过程中，如有任何不适或疑问，应及时与医生沟通。
2024-11-11 23:47

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什么是焦虑症? 　　焦虑(anxiety)通常指一种情绪反应，是人们面对环境中一些即将来临、可能发生的灾祸或重大生活事件时，机体适应环境变化而产生的一种复合情绪反应。引起焦虑的躯体疾病中，25%是继发于神经系统疾病，25%是内分泌原因，12%是循环系统疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的误诊。焦虑症的发病年龄大多在16～40岁，尤以20岁左右多见，女性多于男性。查看全文»

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