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回答1
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阮英 主治医师
咸宁市中心医院
三级甲等
皮肤科
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针灸减肥是否反弹受多种因素影响，包括个人体质、饮食习惯、运动量、针灸疗程完整性以及生活作息等。 1.个人体质：不同人的新陈代谢速度和身体对能量的消耗能力各异。代谢较快、易瘦体质的人，反弹可能性相对较小；而代谢较慢、易胖体质者，反弹风险可能较高。 2.饮食习惯：若减肥成功后恢复高热量、高脂肪、高糖分的饮食，摄入过多热量，体重容易反弹。 3.运动量：缺乏运动，身体消耗的能量减少，容易导致体重回升。 4.针灸疗程完整性：未完成规定的针灸疗程，可能影响减肥效果的稳定性，增加反弹几率。 5.生活作息：长期熬夜、睡眠不足等不良作息会影响内分泌，导致激素失衡，增加体重反弹的可能。 总之，针灸减肥有一定效果，但要想保持理想体重，需综合考虑多方面因素。在针灸减肥期间和之后，都应养成良好的饮食、运动和作息习惯。
2024-11-11 19:58
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