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申兰阔 医师
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针灸对治疗失眠是有一定效果的，其原理主要包括调节神经功能、促进血液循环、缓解精神压力、改善睡眠环境和调整生物钟等。 1.调节神经功能：通过刺激穴位，使神经系统得到放松，减少紧张和焦虑，从而有助于入睡。 2.促进血液循环：改善脑部和身体的血液供应，为睡眠提供良好的生理基础。 3.缓解精神压力：帮助释放积累的压力，让人在心理上更易进入睡眠状态。 4.改善睡眠环境：间接影响睡眠环境，如减轻身体疼痛，使人在舒适中入睡。 5.调整生物钟：使紊乱的生物钟逐渐恢复正常，建立规律的睡眠节律。 总之，针灸可以作为失眠治疗的一种辅助手段，但具体效果因人而异。对于失眠患者，还应综合考虑生活习惯、心理状态等因素。如果失眠症状严重，建议及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。
2024-11-12 21:38
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