支气管哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，由遗传、环境、免疫等多种因素引起。有效控制和缓解需要综合治疗，包括避免诱因、规范用药、定期监测、适当运动和心理调节等。 1. 避免诱因：远离过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等；避免呼吸道感染；减少刺激性气体和化学物质的接触。 2. 规范用药：常用药物有沙丁胺醇气雾剂，用于快速缓解症状；布地奈德福莫特罗粉吸入剂，长期控制气道炎症；孟鲁司特钠片，能减轻气道炎症反应。但用药需遵医嘱。 3. 定期监测：定期复查肺功能、呼出气一氧化氮检测等，以便调整治疗方案。 4. 适当运动：选择适合的运动，如散步、游泳等，增强体质，但要避免剧烈运动。 5. 心理调节：保持良好心态，避免紧张、焦虑等不良情绪诱发哮喘。 总之，支气管哮喘的控制和缓解需要患者积极配合治疗，养成良好的生活习惯，定期随访，以提高生活质量，减少急性发作。

你好，支气管炎个别患者则以运动后出现咳嗽、呼吸困难为唯一的临床表现。患者可表现为一天发作数次或几天发作一次。多数患者休息后自行缓解，或使用药物治疗后缓解。一旦出现上述症状，应及时去医院就诊，明确诊断，对症治疗。