哪些运动有助于改善阳痿症状_即问即答

即问即答

哪些运动有助于改善阳痿症状

2024-11-11 14:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳痿

问题：

做什么运动治疗阳痿

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

阳痿是一种常见的男性性功能障碍，适当的运动对于改善阳痿症状有一定帮助，如深蹲、提肛运动、慢跑、游泳、俯卧撑等。 1.深蹲：能增强下肢力量，促进血液循环，包括盆腔和生殖器官的血液供应。 2.提肛运动：有助于锻炼盆底肌肉，增强控制射精的能力。 3.慢跑：提高心肺功能，促进新陈代谢，改善身体整体的健康状况。 4.游泳：全身肌肉得到锻炼，减轻身体压力，增强体质。 5.俯卧撑：增强上肢和胸部力量，提升身体的耐力和体能。总之，坚持进行这些运动，对于改善阳痿症状有积极作用，但运动需要长期坚持，同时要注意运动的强度和频率，避免过度劳累。如果阳痿症状严重，应及时就医，查明原因，进行综合治疗。
2024-11-11 23:11

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