你好，一般白癜风好发于四肢、腰部、颈部、胸部等摩擦挤压较严重的部位，所以，白癜风患者在穿衣时应有所讲究： 　　1、衣服应以宽松、舒适为好，特别是贴身衣服，最好选择纯棉、宽松、柔软的服饰，以避免衣服过紧对皮肤带来摩擦挤压。 　　2、衣服要勤洗，特别是内衣。洗完后用清水涮干净，不要残留洗涤液，以减轻洗涤剂中的化学成分对白斑皮损部位的感染，进而影响白癜风康复效果。 　　饮食要科学 　　常言道，病从口入。任何疾病的发生，都与平时的饮食或多或少具有一定的关系，白癜风疾病也不例外。因此，白癜风患者要加强日常的饮食护理。 　　1、营养搭配：要注意营养成分的均衡搭配，做到主副食、荤素菜、粗细粮的搭配; 　　2、适量补充：白癜风患者要适量多吃黑色食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、紫菜等。还要多吃富含酪氨酸、维生素以及铜、锌等微量元素的食物。 　　3、合理忌口：少吃辛辣刺激性食物、富含维C的食物、荤腥类食物、发性食物。 　　4、饮食习惯：一日三餐，要按时进食;不偏食，不厌食;讲究饮食卫生。 　　环境要卫生 　　1、白癜风患者的住所要干净卫生，以免病毒、细菌的滋生，进而造成白斑皮损感染; 　　2、白癜风患者的居住环境要保证阳光充沛，不可太潮湿，也不可过于阴暗。因为适宜的温度和湿度可以减少皮肤水分的蒸发，减轻皮肤干燥。 　　3、白癜风患者的作息时间要规律，不可经常熬夜。睡眠质量要保证，以免引起内分泌系统的紊乱;要注意劳逸结合，以免劳累过度，影响疾病康复。 　　外出要注意 　　1、夏季阳光照射强烈，白癜风患者外出时，要做好防晒措施，避免紫外线辐射过度，因为紫外线辐射过度，是导致白癜风发病的一大影响因素。; 　　2、冬季外出要做好保暖工作，以免感冒，导致免疫力下降，进而影响白癜风治疗; 　　3、平时的生活和劳动中，要做好皮肤保护作，避免出现刀伤、烧伤、擦伤等外伤，因为外伤刺激也是白癜风疾病的一个常见影响因素。