手淫多年后戒了一年，生育能力能否恢复取决于多种因素，如生殖系统健康状况、内分泌水平、生活习惯、心理状态、既往疾病等。 1.生殖系统健康状况：长期手淫可能导致生殖系统炎症，如前列腺炎、附睾炎等。若存在炎症，需及时治疗，炎症消除后生育能力可能恢复。 2.内分泌水平：手淫过度可能影响激素分泌，如睾酮等。可通过激素检查评估，必要时进行调理。 3.生活习惯：规律作息、均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等良好生活习惯有助于恢复生育能力。 4.心理状态：焦虑、紧张等不良情绪可能影响性功能和生育能力，保持积极心态很重要。 5.既往疾病：若本身患有精索静脉曲张、隐睾等疾病，也会影响生育，需针对具体疾病治疗。 总之，手淫多年戒了一年后生育能力是否能恢复不能一概而论。建议及时就医，进行全面的生殖系统检查，如精液常规、性激素检查等，以便明确生育能力状况，并在医生的指导下采取相应的措施。

你好，很荣幸为您服务，根据您所描述的情况为您做如下建议。首先需要更正您的一个观点手淫并不是直接导导致不孕不育的原因。建议您最好到专业的妇科进行详细检查，排除实质性病病变造成不孕不育的情况可能。如女性的激素水平，卵巢的功能，子宫的异常病变等，都可以引起不孕不育症。其次最好偕同爱人一起检查。排除对方不孕的可能因素。希望能够帮助到您，仅供参考，祝你健康。