秋天手脚冰凉可能由气血不足、阳虚体质、血液循环不良、缺乏运动、衣物保暖不足等原因引起。 1.气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。气血不足时，肢体末端得不到充足的滋养，就容易出现手脚冰凉。可通过食用红枣、桂圆等补气血的食物，或服用归脾丸、八珍丸等药物来调理。 2.阳虚体质：阳气具有温煦作用，阳虚则温煦功能减弱，导致手脚冰凉。可多吃羊肉、韭菜等温热食物，也可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等。 3.血液循环不良：久坐久站、血管狭窄等会影响血液循环，使得手脚供血不足而发凉。适度运动，如散步、慢跑等，能促进血液循环。 4.缺乏运动：运动量少，身体代谢缓慢，产热不足。增加运动量，如跳绳、游泳等，有助于改善症状。 5.衣物保暖不足：秋天气温下降，若衣物单薄，身体热量散失快，易手脚冰凉。及时增添衣物，尤其是注意手脚的保暖。 总之，秋天手脚冰凉可能由多种原因引起，需要综合调理。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好，考虑为保暖不足、受凉、风湿性疾病引起的，可以采取中医辩证治疗的，要注意休息，忌刺激性、生冷的食物的慑入的，一定要注意了。

你好，很荣幸为您服务，根据您所描述的症状初步判断。你可能存在气虚的症状。从中医的角度上讲，气虚则血运鼓动弱。血运无力则莫少之体容易出现肢冷肢寒的症状。建议您可以采用中医补气类药物进行缓性调理。同时配合适当有氧运动。从而达到有效改善症状的目的。希望能够帮助到您，仅供参考，祝您健康。