小腿抽筋不敢伸直，一伸直就抽筋可能由多种原因引起，如缺钙、着凉、疲劳、血管疾病、神经受压等。 1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易发生痉挛。可通过饮食补充富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，也可在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。 2.着凉：低温会使腿部肌肉兴奋性增高，引发抽筋。要注意腿部保暖，避免长时间处于寒冷环境。 3.疲劳：过度运动或长时间站立、行走，导致腿部肌肉疲劳，也易抽筋。适当休息，按摩放松肌肉可缓解。 4.血管疾病：下肢动脉硬化、静脉曲张等血管疾病，影响腿部血液循环，可能导致抽筋。需就医检查，根据病情治疗。 5.神经受压：腰椎间盘突出等疾病压迫神经，可能引起小腿抽筋。明确诊断后，采取相应的治疗措施，如物理治疗、药物治疗或手术治疗。 小腿抽筋不敢伸直的原因较为复杂，如果频繁出现或症状严重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便采取针对性的治疗措施。

您好 考虑是缺钙引起的抽筋等症状的，建议您到医院检查微量元素看看，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，多晒太阳，不要长时间站立等