14 岁假期出现头晕、想吐、胸闷症状，可能与不良生活习惯、生理变化、疾病等多种因素有关，如熬夜导致的身体疲劳、贫血、低血压、低血糖、心脏疾病等。 1.熬夜导致身体疲劳：长时间熬夜会打乱生物钟，影响身体正常的代谢和修复，导致身体机能下降，出现头晕、想吐、胸闷等不适。 2.贫血：青少年生长发育快，营养摄入不足可能导致贫血，引起头晕、乏力、胸闷等症状。 3.低血压：血压过低会影响脑部供血，引发头晕和胸闷。 4.低血糖：饮食不规律或过度节食，可能导致低血糖，出现头晕、恶心、心慌等。 5.心脏疾病：如先天性心脏病、心肌炎等，会影响心脏功能，导致胸闷、头晕。 总之，出现这些症状应引起重视，及时调整生活习惯，如保证充足睡眠、规律饮食。若症状持续不缓解或加重，应尽快到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

14岁，假期时而会头晕，想吐胸闷，考虑是熬夜劳累，用眼用脑过度引起的，和贫血、低血糖、眼压高、脑供血不足等影响也有关系。一定要保证充足的睡眠，不要熬夜玩电脑手机，贫血低血糖建议食疗，多吃些补血益气的食物，多吃些高蛋白高营养的食物。要养成良好的生活习惯，早睡早起不要熬夜，不要偏食挑食为宜。