绝食减肥后恢复饮食体重上升 5 斤的原因_即问即答

绝食减肥后恢复饮食体重上升 5 斤的原因

2024-11-12 15:19 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

绝食减肥了8天然后放弃了恢复饮食五天了体重上升了5斤是什么原因

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张静医师

山东省立医院

三级甲等

妇科

绝食减肥了8天，恢复饮食后体重上升了5斤，这是正常的生理反应，之所以不建议节食减肥，就是反弹率会很高，可能会导致胃肠消化紊乱，进一步加重肥胖。减肥一定要健康科学，不可以节食减肥，甚至不吃饭来减肥，对身体损伤是很大的。需要合理膳食，每天坚持锻炼，不要吃高脂肪太油腻的食物，多吃些新鲜的水果和蔬菜，促进代谢可以保持大便通畅。
2024-11-13 04:22

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