腰间盘突出导致右脚麻抽筋疼，可能是神经受压、局部炎症、肌肉紧张、血液循环不良、姿势不良等因素引起。 1.神经受压：突出的椎间盘组织压迫神经根，导致神经传导异常，引起疼痛和麻木。可通过牵引、物理治疗等缓解。 2.局部炎症：突出部位产生炎症反应，刺激周围组织。常用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等减轻炎症。 3.肌肉紧张：腰部和腿部肌肉持续紧张，加重症状。可进行按摩、热敷来放松肌肉。 4.血液循环不良：影响神经和肌肉的营养供应。适度运动能促进血液循环。 5.姿势不良：长期不良姿势加重腰椎负担。需注意保持正确坐姿和站姿。 总之，对于腰间盘突出引起的右脚麻抽筋疼，应综合考虑多种因素，采取相应措施。同时，要注意休息，避免劳累和剧烈运动。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

考虑为腰椎间盘突出，可以采取牵引、按摩、睡硬板床来改善的，要注意休息，不可以过于劳累，不可以长时间处于一种姿势，以免不利于恢复的。

病情分析：您描述情况需要照个腰椎CT，看是否有腰椎间盘突出，或腰椎退行性病，或腰椎间管狭窄，一般腰椎间盘突出压迫神经引起腰痛或下肢感觉障碍麻木等，治疗可以用腺苷钴胺营养神经，可用针灸舒经通络，或牵引治疗，也可考虑中药治疗，比如身痛逐淤汤，黄芪桂枝五物汤，单味药威灵仙也可治疗
指导意见：注意睡板床