动一动就容易出汗、听力不太好、有尿等待的情况，不一定就是肾阴虚，还可能与多种因素有关，如体质虚弱、内分泌失调、泌尿系统疾病、精神心理因素、其他脏器功能异常等。 1.体质虚弱：长期缺乏锻炼、营养不良等导致身体虚弱，可能出现上述症状。应加强锻炼，均衡饮食。 2.内分泌失调：如甲状腺功能亢进，可引起代谢加快，多汗、乏力等。需检查甲状腺功能，明确后对症治疗。 3.泌尿系统疾病：像前列腺炎、前列腺增生，可能导致尿等待。可通过超声、前列腺液检查确诊，采取相应治疗。 4.精神心理因素：焦虑、紧张等不良情绪，可能影响身体机能。要注意调节情绪，保持良好心态。 5.其他脏器功能异常：例如心功能不全，可能影响血液循环和代谢。需进行心脏相关检查。 出现这些症状应引起重视，及时就医，进行全面检查，明确原因后采取针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，有助于改善症状和促进健康。

你好，患者的情况，考虑为肾虚，可以采取中医辩证治疗的，在药物调理的同时，要注意休息，饮食要以清淡为主，忌刺激性、油腻的食物的慑入的。

有点肾阴虚，一动就很容易出汗，尿等待，按照症状看，不排除是肾阴虚，肾阴虚还是阳虚，都属于肾虚，和自身体质，肾功能降低有关。最好去中医院做个检查，确诊后遵医嘱用药治疗为宜，肾阴虚或阳虚症状有相似性，阴阳双补效果最佳。可以结合中药温和调理，结合食疗等，多吃些补肾益气的食物，一定要戒掉不节制手淫习惯。