你好，通过你的描述，可以看出，你的糖尿病病史，应该发现的比较迟，当时发现的时候你的糖尿病应该不止3年了，因为大多数患者，患有糖尿病视网膜病变，糖尿病病史至少要五年以上。糖尿病视网膜病变可以给予视网膜光凝治疗，但是视网膜光凝治疗并不是，让视力提高，而是控制病情，让病情不进一步恶化。所以糖尿病患者，患有糖尿病视网膜病变，首要条件是血糖控制稳定，血糖控制稳定后给予视网膜造影，再决定，下一步治疗。

您好：根据您的情况血糖空话子还算可以，平时生活中适当的注意就可以了，在糖尿病的综合治疗中，饮食治疗是一项最基本的措施，糖尿病必须终身进行饮食控制。 糖尿病人的饮食应符合平衡膳食的合理要求，在控制总热量的前提下供给足够的各种营养素。 热量的合理供给是治疗糖尿病的关键，应以使患者能达到并保持标准体重为原则。计算标准体重的常用公式为：标准体重（公斤）＝身高（厘米）－105。成人患者每日热量需要见表1。 碳水化合物、蛋白质、脂肪各占总热量分配的百分比如下：饮食总热量的20－25％应来自脂肪，55－65％总热量来自碳水化合物（以复合碳水化合物和富含可溶性纤维素的碳水化合物为主），蛋白质不应超过总热量的15％。 糖尿病人最好采用少食多餐的膳食，一日至少三餐，定食定量。三餐食量可按早、午、晚各占1／3，或早餐占1／5，午、晚餐各占2／5。注射胰岛素或口服降糖药易出现低血糖者，可从正餐中匀一小部分主食作为加餐用。三餐应主、副食搭配。