自淫一年后出现阴囊潮湿、黑眼圈的情况，戒掉后有可能会改善，但能否完全恢复，取决于多种因素，如自淫频率、个人体质、生活习惯、基础疾病等。 1.自淫频率：如果自淫过于频繁，对身体造成的损害较大，戒掉后恢复可能较慢；反之，恢复相对容易。 2.个人体质：体质较好的人，身体自我修复能力较强，戒掉后改善的可能性较大；体质差的人则可能需要更长时间。 3.生活习惯：保持充足睡眠、合理饮食、适量运动、避免久坐等良好生活习惯，有助于身体恢复。 4.基础疾病：若本身存在前列腺炎、精索静脉曲张等疾病，单纯戒掉自淫可能不够，还需针对疾病进行治疗。 5.心理因素：长期自淫可能带来心理负担，影响恢复，保持积极心态很重要。 总之，戒掉自淫是一个积极的开始，但要综合考虑多方面因素。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查和治疗。

手淫一年，阴囊湿湿的，有黑眼圈，考虑是不节制的手淫习惯，引起的肾虚，阴囊潮湿，体质下降等。戒掉后是否会恢复，这个没有检查不确定，因为每个人体质不同，损伤程度也不相同，自然不确定之后的恢复情况。一定要戒掉手淫，不严重的建议食疗，多吃些补肾益气的食物，严重的结合中药调理补肾，勤换内衣裤勤洗澡。