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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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建议患者朋友首先在日常饮食中一定要注意避免食用生冷的食物，比如：苦瓜、鸭梨等瓜果，湿寒的体质不要吃冰的例如不吃冰淇淋等。北方冬季寒冷，可适当多吃温热的食品如牛羊肉等；南方气候较温和，可吃一些鸡、鸭等甘温的食物。每天充足睡眠不要熬夜。遇到烦恼事情，要及时采取恰当的方式发泄出来。
2019-03-15 12:41
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回答2
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张静 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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寒湿体质，属于中医术语，按照中医理论，也就是脏腑阳气不足，脾肾阳虚导致的。不严重的可以考虑食疗，严重的去中医院做个检查，结合中药温和调理下，可以起到活血化瘀补血益气的效果。不要吃生冷辛辣的食物，多吃些补肾益气的食物，多吃些高蛋白高营养的食物，多吃些新鲜的水果和蔬菜，促进新陈代谢为宜。
2018-10-06 18:37
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回答3
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尚春华 住院医师
冠县辛集中心卫生院
一级
普内科
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你好：寒湿体质属于中医术语，按照中医理论也就是肝脏阳气不足，脾肾阳虚所导致不严重的话可以食疗，严重的话一定要中医做个检查，结合中药味和调理下，可以起到活血化瘀，补气活血的作用，平常不吃生凉刺激性食物，多吃蔬菜和水果。这样才能促进新陈代谢为宜
2018-10-14 16:34
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