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回答1
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陈斌 医师
上海市普陀区精神卫生中心
二级
放射科
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骨骺线是否闭合需要专业医生通过片子进行判断。如果未闭合，还有长高的可能；若已闭合，自然长高的空间较小。这与遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等因素有关。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高较高，子女一般也有较高的身高潜力。 2.营养：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，有助于骨骼生长。 3.运动：适当进行跳绳、篮球、游泳等运动，可刺激骨骼生长。 4.睡眠：保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素的分泌，促进身高增长。 5.内分泌：某些内分泌疾病，如生长激素缺乏症等，可能影响身高，需及时诊治。 总之，要综合多方面因素判断能否长高。建议到正规医院就诊，由医生根据具体情况给出专业的建议和指导。
2024-11-13 06:24
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