睡一晚晨起后背疼，活动后缓解，连续多天，可能是床垫不合适、肌肉劳损、脊柱关节病变、强直性脊柱炎、内脏疾病牵涉痛等原因所致。 1.床垫不合适：床垫太软或太硬，不能很好地支撑身体，导致后背肌肉在睡眠中处于紧张状态，引起疼痛。 2.肌肉劳损：长期劳累、姿势不良等导致后背肌肉慢性损伤，睡眠时肌肉放松，醒来活动后血液循环改善，疼痛减轻。 3.脊柱关节病变：如脊柱关节炎、腰椎间盘突出等，睡眠时脊柱姿势相对固定，压迫神经或刺激周围组织，引发疼痛。 4.强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，早期可表现为晨起后背疼，活动后改善，病情进展会出现脊柱强直和畸形。 5.内脏疾病牵涉痛：某些内脏疾病如胆囊炎、胰腺炎等，疼痛可放射至后背。 如果后背疼持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，采取相应的治疗措施。平时要注意保持良好的姿势，避免过度劳累，选择合适的床垫。

你好：如果睡一晚上，早上起床后背疼，考虑背部受凉或者是睡觉姿势不正确造成的，但也不除外其他器质性的病变，建议可以予以热敷几天，如果症状无明显好转，建议去正规医院的骨科就诊，查明原因。祝早日康复！

你好，你说的这个应该是胸椎关节紊乱，这是需要注意休息，加强锻炼的，注意不能长久低头弯腰下蹲动作的，需要锻炼扩胸运动，加强椎体锻炼，适当运动锻炼的，不能喝酒吃刺激食物，可以锻炼单杠，伸展运动的，必要时去医院进一步检查治疗，排除椎体破坏，祝早日康复。