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回答1
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张静 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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一直吃不胖的体质，近两个星期长了8斤，考虑是饮食和生活习惯改变引起的。吃不胖的体质，不一定会一直不改变，还是要注意饮食健康的，避免疾病影响，比如甲状腺功能异常，就有可能引起肥胖。一定要养成良好的生活习惯，按时作息避免劳累，不要吃高脂肪太油腻的食物。每天坚持两个小时的有氧运动，慢跑和热瑜伽是最好的。
2018-10-10 00:22
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回答2
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晋波 主治医师
忻州男科医院
其他
综合二科
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你好，现在长胖8斤，考虑为饮食、生活习惯改变引起的，并且平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动，可以有效的预防肥胖的发生的。
2018-10-14 11:56
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回答3
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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多锻炼，注意休息，注意饮食营养均衡，建议你选择优良的蛋白质来源，例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等，惯慢慢调养，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果
2018-10-14 21:26
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