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回答1
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顾昌林 主任医师
上海江城皮肤病医院
皮肤病科
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要多吃含有维生素微量元素和蛋白质丰富的食物，如黑芝麻、大核桃，以促进头发生长、变黑；鸡蛋、鱼、大豆、花生、水果、海带含有多种碘和蛋白质等，可促进头发所需的营养。尽量少吃或不吃酸辣、酒、浓茶、巧克力、高糖高脂等刺激性食物。
2018-10-10 11:26
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回答2
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吴玉琴 主治医师
上海江城皮肤病医院
皮肤病科
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斑秃的话，它是属于一种非疤痕性的脱发，常见于身体有毛的部位，主要症状的话就是绝不脱脱毛，以青壮年为主，嗯，然后治疗方案的话，可以通过一些外用药啊或者局部注射，当然如果亲的话可以通过一些，饮食啊，或者日常的护理，首先日常的生活要有规律，注意劳逸结合，不熬夜，然后就是洗头洗澡，不宜过勤，还有不要用一些碱性强的洗发用品，然后就是不染发不烫发，然后饮食上面可以吃一点，嗯少辛辣的东西啊，可以补充一些富含蛋白质的食物，以利于毛发的再生，然后还可以多吃些奶啊，蛋类瘦肉啊豆制品这一类
2018-10-10 11:26
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回答3
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孙翔 主治医师
上海江城皮肤病医院
皮肤病科
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忌过多的甜食、饮料、油炸食品和巧克力、奶油等富含脂肪的食品，这些食物会导致体内的糖分过剩，引起脂肪代谢的紊乱，使皮脂分泌过多;同时造成血液偏酸性，两者都会使头发变黄
2018-10-10 11:26
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