崴脚后出现肿胀和疼痛，能走路但外踝按压有轻微疼痛，可能是软组织损伤，也可能存在骨折或骨裂等情况。这取决于受伤的力度、症状表现、活动受限程度、肿胀程度和疼痛程度等。 1.受伤力度：如果从较高处踩空，受伤力度较大，骨折风险增加。 2.症状表现：单纯软组织损伤疼痛相对较轻，骨折可能疼痛更剧烈，且可能有骨擦音。 3.活动受限程度：软组织损伤一般活动受限不明显，骨折则可能明显影响行走。 4.肿胀程度：软组织损伤肿胀相对较轻，骨折可能导致严重肿胀。 5.疼痛程度：软组织损伤疼痛在休息和适当处理后可缓解，骨折疼痛持续且剧烈。 总之，仅通过症状难以准确判断是软组织损伤还是骨折。建议及时就医，通过 X 光或 CT 等检查明确诊断，并采取相应治疗措施。治疗上，软组织损伤可先冷敷，24 小时后热敷，外用云南白药气雾剂等。若有骨折，可能需要复位固定。

现在可以拍片检查一下，是否存在骨裂、骨折，目前可以吃一点活血化淤、止疼药物的，要注意休息，不可以负重的，以免再次损伤。

你好：一脚踩空了，然后崴到脚了，到现在是七个小时，脚上有点肿了，这种情况考虑脚崴了主要是踝关节软组织损伤，严重时可能会伴有骨折，瘀血。如果不加以处理并且比较严重，可能痊愈时间要长些，如果处理得当可能两星期左右就会好转，建议不要按摩，48小时以后热敷，使用云南白药喷雾剂，患肢制动。祝早日康复！