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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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19 岁男性经常泡着吃泡面可能会发胖,也存在一些危害,如营养不均衡、影响消化、增加心血管疾病风险、影响代谢、损害肝脏等。 1. 营养不均衡:泡面中的营养成分相对单一,缺乏维生素、矿物质和膳食纤维等,长期食用易导致营养不良。 2. 影响消化:泡面中的添加剂可能会对胃肠道黏膜产生刺激,影响消化功能,导致消化不良、胃胀等症状。 3. 增加心血管疾病风险:泡面通常高盐高脂,长期摄入过多可能引起血压升高、血脂异常,增加心血管疾病的发生风险。 4. 影响代谢:泡面中的防腐剂等成分可能干扰人体正常的新陈代谢,影响身体的正常机能。 5. 损害肝脏:其中的某些化学物质需肝脏代谢,长期食用可能加重肝脏负担,对肝脏造成损害。 总之,为了保持身体健康,应减少泡面的食用频率,多选择新鲜、营养丰富的食物。
2024-11-12 17:02
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回答2
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李佐伦 医师
湖南省耒阳市疾病预防控制中心
一级
职业卫生及呼吸内科
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您好,很高兴为您解答这个问题,是一个关于喜欢吃泡面的问题咨询,泡面作为一种方便食品,以其方便快捷深受人们的喜爱,但是它的营养单一,所含的各种营养物质都是非常有限的。人体需要的各种营养是多方面的,要从各种多种多样的食物中获取,才能满足人体的需要。
2024-11-12 17:26
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