长期睡眠不好且愈发严重，可能由心理、环境、疾病、生活习惯、药物等因素导致。 1.心理：焦虑、抑郁等不良情绪会影响睡眠。长期精神紧张、压力大，易导致大脑神经兴奋，难以入睡。 2.环境：噪音、强光、过冷过热的环境都不利于睡眠。 3.疾病：如神经衰弱、甲状腺功能亢进等疾病可能影响睡眠。 4.生活习惯：睡前喝咖啡或茶、熬夜、睡前剧烈运动等，会打乱生物钟。 5.药物：某些药物的副作用可能影响睡眠，如部分降压药。 睡眠问题可能由多种因素引起，需要综合判断。建议及时就医，进行全面检查，明确原因后采取针对性措施。可尝试调整生活方式，如保持规律作息、营造舒适睡眠环境等。必要时在医生指导下服用助眠药物，如佐匹克隆、艾司唑仑、地西泮等，但需遵医嘱。

你所说的这个症状 失眠的话，这个有可能是精神衰弱的原因导致的，建议您可以服用安神补脑液来调理和谷维素来调理他

你好，你说的这个情况属于神经衰弱，需要注意休息，加强营养的，锻炼身体，注意不能喝酒吃刺激食物的，需要加强营养，适当活动锻炼，跑步运动的，加强营养，不能吃海鲜和火锅的，加强补充维生素和蛋白，可以营养神经多喝鲜奶的，不能熬夜，需要加强营养。祝早日康复。