脾阳虚是中医常见的病症，主要表现为身体疲倦、频繁腹泻、食欲不佳和身体消瘦等。调理脾阳虚可从饮食、运动、药物等多方面入手。常用的药物有附子理中丸、参苓白术散、健脾丸等。 1. 饮食调理：多吃温热、易消化的食物，如山药、大枣、桂圆等，避免食用生冷、油腻食物。 2. 运动保健：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，增强体质。 3. 生活习惯：注意保暖，尤其是腹部，保证充足睡眠，避免劳累和精神紧张。 4. 药物治疗：附子理中丸能温中健脾，用于脾胃虚寒；参苓白术散补脾胃、益肺气，改善脾胃虚弱；健脾丸健脾开胃，缓解食少难消。但用药需遵医嘱。 5. 中医理疗：艾灸足三里、关元等穴位，有助于温阳补气。 脾阳虚的调理需要综合多种方法，且要长期坚持。同时，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

您好 考虑是脾胃虚弱，胃肠功能紊乱，消化不良引起的拉肚子等症状的，可以服用人参归脾丸治疗，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，必要时到医院找中医调理

脾阳虚，天天很累，天天拉肚子，脾胃虚本身和不健康的饮食习惯就有关系，胃肠炎、腹泻等主要是饮食不卫生引起的，所以控制饮食很重要。可以结合中药调理下脾胃，需要检查后遵医嘱用药，胃肠疾病是七分食疗三分治疗，饮食不注意药物治疗也不会有效果。注意卫生和饮食健康，不要吃辛辣太油腻的食物，多吃些粥类食物养护胃肠。