-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
晋波 主治医师
忻州男科医院
其他
综合二科
-
小腹肥胖且下半身胖可能由多种因素导致，如遗传、激素水平、不良饮食、缺乏运动、久坐习惯等。 1.遗传：遗传因素可能影响身体脂肪分布，若家族中有类似体型，自身出现的概率会增加。 2.激素水平：女性体内的雌激素、孕激素等激素变化，可能导致脂肪在小腹和下半身堆积。 3.不良饮食：高糖、高脂肪、高热量食物摄入过多，易造成脂肪堆积。 4.缺乏运动：运动量不足，能量消耗少，脂肪易储存。 5.久坐习惯：长时间坐着，下肢血液循环不畅，脂肪代谢减缓。 总之，小腹和下半身肥胖通常是多种因素共同作用的结果。要改善这种情况，需要综合调整生活方式，包括合理饮食、适量运动、避免久坐等。必要时可咨询医生，制定个性化的减肥方案。
2024-11-14 13:00
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
-
你好，这个是和先天的体形以及后天的针对性的锻炼较少有关的。也和饮食习惯、长时间坐着有关的。所以建议针对性的做锻炼，循序渐进增加运动。以及可以给予按摩腹部和下半身来改善肥胖的状态，也可以按照疗程做一下针灸来改善。其次就是一定要保证大便通畅，小腹部不能凉，坚持下去往往有效，饮食要适当控制，不宜过多。
2024-11-14 21:40
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
