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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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睡眠严重短浅可能由多种因素引起，包括心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响以及药物副作用等。 1.心理压力：工作、学习或生活中的压力过大，容易导致焦虑、紧张，进而影响睡眠质量。例如面临重要考试、工作任务繁重等。 2.不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、熬夜、睡前剧烈运动、晚餐过饱或过饥等，都可能打乱生物钟，造成睡眠短浅。 3.环境因素：睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适宜等，会干扰睡眠。 4.疾病影响：患有神经衰弱、抑郁症、焦虑症等精神疾病，以及高血压、糖尿病等慢性疾病，都可能影响睡眠。 5.药物副作用：某些药物如降压药、抗抑郁药等，可能会影响睡眠。 总之，睡眠严重短浅可能由多种原因导致，需要综合考虑自身情况。如果长期存在这种问题，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行调整和治疗。
2024-11-14 13:04
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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您好 考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡眠不好等，可以服用安神补脑液，谷维素，刺五加治疗观察看看，避免劳累情绪激动，保持心情舒畅，避免压力过大
2024-11-15 04:09
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