晨起腰酸困严重但白天正常，可能是腰肌劳损、床垫不合适、强直性脊柱炎、骨质疏松、类风湿关节炎等原因造成的。 1. 腰肌劳损：长期腰部过度负重或姿势不良，导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤。表现为腰部酸痛、胀痛，劳累后加重。治疗以休息、热敷、按摩为主，疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2. 床垫不合适：床垫过软或过硬，无法给腰部提供良好支撑。需更换合适的床垫。 3. 强直性脊柱炎：一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱关节。早期表现为下腰部或臀部疼痛，活动后减轻。常用药物有柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 4. 骨质疏松：多见于老年人及绝经后女性，骨量减少、骨微结构破坏。除腰酸困外，还可能有骨折风险。治疗包括补充钙剂、维生素 D，使用双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠。 5. 类风湿关节炎：可累及全身关节，包括脊柱关节。常有晨僵、关节疼痛等症状。治疗药物有来氟米特、羟氯喹等。 如果晨起腰酸困的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，以便进行针对性治疗。

您好，腰酸困很严重，白天一点事都没有，到早上5点开始，我的腰开始酸困很难受，翻身都难，引起的病因有很多，像腰肌劳损、腰椎病、肾病、背肌筋膜炎等，也不排除其他疾病的可能。建议您到专业医院根据您出现的症状临床体格检查配合影像学等检查，明确诊断，制定有针对性的治疗方案。避免长时间的保持坐姿、适当运动、睡硬板床、注意保暖等。

你好，根据你的描述考虑应该是腰肌劳损引起的症状，腰肌劳损一般会导致早晨睡醒后腰部疼痛酸胀不适，起床适量活动一下症状会有所缓解。建议你可以到理疗科进行针灸理疗一下。针灸推拿拔罐，可以舒筋活血消肿止痛。平时需要注意不要长时间弯腰坐立等一个姿势工作，多活动身体。