舌苔白且重，浑身乏力、易睡，可能是由寒湿困脾、脾气虚、肾阳虚、痰湿内阻、气血不足等原因引起。 1.寒湿困脾：多因久居湿地或淋雨涉水，寒湿内侵，脾阳受困。表现为脘腹痞闷，纳呆，便溏，肢体困重，舌苔白腻。治疗宜温中化湿，可选用藿香正气丸等。 2.脾气虚：多因饮食不节、劳累过度等损伤脾气。常见食少，腹胀，便溏，肢体倦怠，少气懒言，舌苔白。可用四君子丸调理。 3.肾阳虚：多由素体阳虚，或久病伤肾等所致。有腰膝酸软，畏寒肢冷，神疲乏力，嗜睡，舌淡苔白等症状。金匮肾气丸对此有一定帮助。 4.痰湿内阻：常因饮食不节，或情志失调，导致脾失健运，痰湿内生。表现为形体肥胖，胸脘痞闷，舌苔白厚腻。可服二陈丸。 5.气血不足：多因久病不愈，气血两亏。可见面色苍白或萎黄，头晕目眩，乏力，嗜睡，舌淡白。八珍丸能补养气血。 出现舌苔白且重，浑身乏力、易睡的症状，可能是多种原因导致。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，通过中医的辨证论治，明确病因，对症治疗。同时，要注意饮食有节，规律作息，适当运动。

您好 考虑是胃火大，脾胃虚弱，肾虚，体虚引起的无力，舌苔白等，可以服用人参归脾丸治疗，多喝水，不要吃辣的，必要时到医院找中医服用中药调理试试

舌苔白、有困重感，伴有乏力、嗜睡等症状，可能是寒湿重、脾胃虚引起的情况，常会伴有消化不良、慢性炎症等情况，可以去中医内科诊治，辩证明确证型后按照医嘱进行治疗，一般是健脾胃、祛寒湿的中药。日常不要吃过于生冷、油腻的食物。需要加强锻炼，增强体质。