脸上额头和鼻子旁出现不光滑的斑样区域，刮出粉刺，可能是由多种原因引起，如皮肤清洁不当、内分泌失调、饮食因素、毛囊角化异常、皮肤炎症等。 1. 皮肤清洁不当：皮肤清洁不彻底，导致油脂、污垢和角质堆积，阻塞毛孔，形成粉刺。应选择适合肤质的洁面产品，每天早晚清洁面部。 2. 内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌旺盛，引发粉刺。要保持良好的作息，避免熬夜，减轻压力。 3. 饮食因素：高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入过多，可能导致皮脂分泌增加。应均衡饮食，多吃蔬菜水果，减少油腻和刺激性食物的摄入。 4. 毛囊角化异常：毛囊口角质细胞过度增生，使毛囊口变小、狭窄，皮脂排出受阻。可适当使用含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品。 5. 皮肤炎症：皮肤发生炎症反应，可能导致毛囊周围组织受损，形成粉刺。若炎症明显，需在医生指导下使用抗炎药物，如克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等。 总之，对于脸上出现的这种情况，需要综合调理和治疗。同时，注意避免用手挤压粉刺，以免引起感染和疤痕。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。

长斑考虑为内分泌失调引起的，可以采取内分泌治疗的，也可以采取中药调理的，必要时可以采取激光去除的，要保持皮肤的清洁，不可以过多的刺激它的。

脸上有大块斑，有粉刺，考虑是肤质不好，皮脂腺分泌旺盛，代谢紊乱等引起的。建议结合外用维生素CE软膏护理下，结合芦荟胶外抹治疗下，坚持用硫磺肥皂洗脸等，可以改善肤质。注意脸部卫生清洁，不要乱用护肤品和化妆品，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃高脂肪高热量的食物。多吃些含钾和矿物质多的食物，促进新陈代谢为宜。