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回答1
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张光辉 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司二医院
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外科
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身高的增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠、内分泌等。使用所谓的“致高 100”产品来增高，缺乏科学依据，不能盲目相信。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用，父母的身高在一定程度上决定了子女的身高潜力。 2.营养：均衡的营养是身高增长的基础，如蛋白质、钙、维生素 D 等的充足摄入。 3.运动：适当的运动，如跳绳、篮球、游泳等，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠，有利于生长激素的分泌，促进身高增长。 5.内分泌：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素的正常分泌，对身高发育至关重要。 总之，想要实现理想的身高，应注重综合的健康管理，而非依赖未经科学证实的产品。如果对身高增长存在疑虑，建议到正规医院的内分泌科或骨科就诊咨询。
2024-12-06 02:58
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