促黄体生成素偏高适宜吃哪些食物_即问即答

即问即答

促黄体生成素偏高适宜吃哪些食物

2024-12-09 15:43 点击扫描二维码更精彩

疾病：黄体功能不足

问题：

促黄体生成素偏高吃什么食物最好

回答1
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钱扬学副主任医师

无为县妇幼保健计划生育服务中心

其他

妇产科

促黄体生成素偏高时，可通过饮食进行一定的调节。适宜吃的食物包括富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含膳食纤维的食物、富含矿物质的食物以及一些具有调节内分泌作用的食物等。 1.富含维生素的食物：如新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、苹果、橙子等，维生素有助于维持身体正常的生理功能，调节内分泌。 2.富含蛋白质的食物：像鸡蛋、牛奶、鱼肉等，蛋白质是身体的重要组成部分，对于维持身体机能和调节激素水平有一定作用。 3.富含膳食纤维的食物：例如全谷物、豆类、蔬菜等，膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助排出体内废物和毒素，有助于维持身体的健康平衡。 4.富含矿物质的食物：如坚果、瘦肉、海鲜等，其中的锌、硒等矿物质对内分泌系统的稳定有积极影响。 5.具有调节内分泌作用的食物：如大豆及其制品，其中的大豆异黄酮有类似雌激素的作用，有助于调节激素平衡。总之，饮食调节对于促黄体生成素偏高的情况有一定的辅助作用，但不能替代专业的治疗。如果发现促黄体生成素偏高，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
2024-12-09 21:43

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