如果想知主要是否有宫寒，主要是通过临床的症状来确诊。如果月经量比较少，颜色比较深的话，并且月经里总会有黑色的结块，就考虑宫寒的可能性比较大。这种情况最好去中医院看看老中医，在专业医生的指导下服用中药来进行调理。日常生活中最好在月经期喝红糖水，红糖不仅可以解除痛经，还可以起到暖宫的效果。

您好，根据您描述的情况分析，宫寒的话，一般是伴有不同程度的小腹发冷，另外还伴有痛经的情况的，如果您有这个情况的话，是可以吃下暖宫丸进行治疗的，您现在在用药调理和治疗的同时，应该要注意不要吃辛辣生冷刺激性的食物，应该要注意避寒，这样是有利于您的治疗的。

所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症（如：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、等等）可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，典型症状主要表现如下:
　　　1.发胖。宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
　　　2.月经异常。经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。
　　3.下腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。
真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。如果符合上述的典型症状，就有可能是宫寒，平常可以喝一些红姜茶，取红糖50克（可根据个人口味增加或减少），去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。注意加强锻炼，增加血液循环，可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。

医生建议：月经黑，也有成块的现象，月经前后不舒服的感觉很重，所以平时我们总要求在月经前后要喝姜糖水追问:我月经有时候两个月来一次，而且没什么经血，是怎么回事呢医生回答:青春期的时候月经不调也是有的追问:经血少呢医生回答:注意补血，用红小豆，红皮花生，红枣加糯米煮粥，血糖没问题，喝时加红糖，来月经时多喝水追问:有点低血糖吧,我没测过，但是我一肚子饿就容易冒冷汗和头晕医生回答:有规律的生活最重要，追问:哦哦医生回答:平时也可以用枸杞＋菊花＋大枣泡水喝对你很有帮助追问:好的，谢谢医生回答:早日康复，稍后给个评价，谢谢支持

小腹凉手脚凉宫寒可以贴连菁暖宫贴有效果的一般是气虚、脾虚的比较常见。这样的人一般是喜好甜食、冷饮、凉食，伤了脾了，脾阳不振，脾脏功能不好，造成月经量少，色淡，去西医检查可能会有低血压和红细胞比较少。

所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者。你可以服用兴安岭鹿胎丸，从内治疗痛经，化瘀驱寒.