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回答1
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张光辉 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司二医院
其他
外科
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手脚抽筋可能由多种原因引起，如缺钙、局部神经血管受压、疲劳、寒冷刺激、电解质紊乱等。选择钙片时，可考虑钙尔奇 D、迪巧维 D 钙咀嚼片、朗迪碳酸钙 D3 片等。 1.缺钙：当身体缺钙时，肌肉兴奋性增加，容易出现抽筋。此时补充钙剂有助于缓解症状。上述提到的钙尔奇 D 每片含碳酸钙 1.5 克（相当于钙 600 毫克）、维生素 D3 125 国际单位，能较好地补充钙。 2.局部神经血管受压：长时间保持一个姿势或局部受到压迫，会影响血液循环和神经传导，导致抽筋。需注意调整姿势，避免受压。 3.疲劳：过度劳累会使肌肉紧张，引发抽筋。要注意劳逸结合，适当休息。 4.寒冷刺激：环境温度过低时，血管收缩，肌肉痉挛。注意保暖，尤其是四肢。 5.电解质紊乱：如钾、镁等电解质失衡也可能导致抽筋。如有必要，需就医检查并针对性补充。 总之，手脚抽筋的原因多样，在选择钙片时可根据自身情况，并在医生指导下进行。同时，注意生活中的各种因素，以减少抽筋的发生。
2024-12-04 21:35
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
