情绪不稳定可能对下颌关节有一定影响。下颌关节弹响的保守治疗方法包括调整生活习惯、物理治疗、药物治疗、咬合板治疗、局部注射治疗等。 1.调整生活习惯：避免过度张口、咬硬物，注意面部保暖，减轻精神压力。 2.物理治疗：热敷、超短波、激光等，可改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。 3.药物治疗：非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，有助于放松咀嚼肌。但使用药物需遵医嘱。 4.咬合板治疗：通过调整咬合关系，减轻关节负荷。 5.局部注射治疗：如关节腔内注射透明质酸钠，增加关节润滑。 下颌关节弹响需要综合治疗，同时要注意观察症状变化。若保守治疗效果不佳，应及时就医，考虑进一步的治疗方案。

这种情况考虑是心里的问题，最好找心理医生帮助你调节一下，自己要在平时的饮食作息上注意调整。增加户外活动，经常和别人沟通可以对你有所帮助

你好，这个考虑还是下颌关节紊乱有关系。和心情关系不大。一般情况下需要遵医嘱拍片检查看看和封闭注射有帮助。不能张大口或者吃硬食物。