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回答1
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纪妍 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
产前诊断中心
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哺乳期女性可以吃鱿鱼,但要注意适量,同时还需关注饮食的均衡,包括食物种类、烹饪方式、个人体质、宝宝反应等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
2018-12-18 15:04
1.食物种类:除鱿鱼外,多吃富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼肉,以及蔬菜水果。
2.烹饪方式:以清淡为主,避免油炸、辛辣等刺激的烹饪方法。
3.个人体质:若本身对海鲜过敏,应谨慎食用鱿鱼。
4.宝宝反应:观察宝宝有无过敏或消化不良症状。
5.饮食均衡:保证摄入足够的水分和营养,促进乳汁分泌。
总之,哺乳期适量吃鱿鱼一般无妨,但要综合多方面因素考量,以保障母婴健康。
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回答2
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钱扬学 副主任医师
无为县妇幼保健计划生育服务中心
其他
妇产科
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您好,可以适当食用。建议哺乳期期要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可以多喝汤水类,如鱼汤、鸡汤等,有助于乳汁的分泌,给小孩提供充足的奶水。让宝宝健康成长。希望我的回答对你有所帮助。
2014-04-28 08:47
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