正常的情况在20周附近胎动的情况还是比较明显的，所以建议避免劳累的，遵医嘱做好产检，过几天积极听一下胎心的情况，也可能会有感觉差异的，所以建议低盐低脂，但是建议不吃辛辣的食物较好配合计算预产期较好的，平时建议多调理身体，注意卫生，观察看一下较好的。

一般来说，怀孕后胎动明显的时间因人而异，通常受孕妇的腹壁厚度、胎儿的活动强度、孕妇的敏感度、胎儿的胎位以及孕周等因素影响。 1. 腹壁厚度：如果孕妇腹壁较薄，可能在孕 18 - 20 周就能明显感觉到胎动；而腹壁较厚的孕妇，感觉到明显胎动的时间可能会推迟，大概在孕 22 周左右。 2. 胎儿活动强度：活泼的胎儿可能动作幅度大、频率高，孕妇会较早且明显地感受到胎动；相对安静的胎儿，胎动可能较轻微，孕妇感觉到明显胎动的时间稍晚。 3. 孕妇敏感度：有的孕妇对胎动比较敏感，可能在孕 16 周左右就能清晰察觉；不太敏感的孕妇则要到孕 20 周以后。 4. 胎儿胎位：若胎儿处于靠近腹壁的位置，胎动更容易被感知；反之则较晚。 5. 孕周：正常情况下，初产妇通常在孕 20 周左右能明显感觉到胎动，经产妇可能在孕 18 周左右就能感觉到。 总之，孕妇不必过于焦虑胎动明显的时间，只要产检正常，胎儿发育良好即可。若对胎动有疑虑，应及时咨询医生。

你好，正常情况下，第一次胎动是在18至20周之间,最早有在16周,胎动最先出现的部位是在下腹中部,胎动次数因孕周而异,早期时较弱较少,20周以后逐渐增加，29至38周时活动频率达高峰。建议，孕期注意休息，多吃些新鲜的水果和蔬菜，定期去医院做孕期检查。

您好！一般在怀孕18至20周左右，孕妇会自觉胎动，因为体质、遗传关系，有的可能提前两周以内胎动，有的需要推迟两周以内出现胎动。胎动的次数在每小时3至5次，如果发现胎动减少需要及时到医院进行检查。

这个胎动就是从16周就可以有点感觉的了，但是也要看人的，一般第一台就感觉的比较早，就像小鱼冒泡那样，慢慢的随着孕周增大，这个胎动就会越来越明显，身体就会看到肚皮的动作，

你好、孕妇在食物组成平衡膳食。合理的膳食调配。初期不要喝太多的水，粮谷类食物，包括米、面、杂粮、赤豆、绿豆及含脂肪多的坚果类。这些食物可提供能量，建议、供给蛋白质、无机盐、豆类、肉类、蛋类、花生、核桃、海带、木耳、芝麻等。妊娠18--20周，大多数孕妇可以感觉到胎动，对准妈妈来说，散步是最好的增强心血管功能的运动。散步可以让你保持健康，保持愉快的心情对宝宝的发育有很大帮助。