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回答1
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林晓光 主任医师
朝阳县第三人民医院
其他
普通外科
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多囊卵巢综合症是一种常见的内分泌代谢紊乱疾病，调理方法包括生活方式调整、饮食控制、运动锻炼、药物治疗和心理调节等。适宜多吃低糖、高纤维、富含蛋白质和维生素的食物。 1.生活方式调整：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。 2.饮食控制：减少高糖、高脂肪食物摄入，如油炸食品、甜品等。 3.运动锻炼：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑。 4.药物治疗：常用药物有短效复方口服避孕药、孕激素、二甲双胍等，但需遵医嘱。 5.心理调节：保持良好心态，减轻精神压力，避免焦虑和抑郁。 总之，多囊卵巢综合症患者需要综合调理，长期坚持，才能有效改善症状，提高生活质量。
2024-09-25 22:28
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