运动员胸背与腰背痛的饮食禁忌有哪些？_即问即答

2024-10-08 16:35 点击扫描二维码更精彩

问题：

运动员胸背与腰背痛有什么饮食禁忌吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林晓光主任医师

朝阳县第三人民医院

其他

普通外科

运动员胸背与腰背痛在饮食方面，需注意避免刺激性食物、高嘌呤食物、高油脂食物、高糖食物以及含酒精饮品等。 1.刺激性食物：如辣椒、花椒等，可能会加重炎症反应，导致疼痛加剧。 2.高嘌呤食物：像动物内脏、海鲜等，易引发血尿酸升高，影响病情恢复。 3.高油脂食物：例如油炸食品，会增加身体负担，不利于肌肉和骨骼的修复。 4.高糖食物：包括糖果、蛋糕等，过多摄入可能导致体重增加，加重脊柱压力。 5.含酒精饮品：酒精会影响血液循环，不利于损伤组织的修复。总之，运动员出现胸背与腰背痛时，合理的饮食调整有助于缓解症状和促进康复。但饮食调整只是辅助措施，还需结合适当的治疗和休息。
2024-10-08 18:35

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王庆松医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

宜清淡为主，多吃提高免疫力的食物，以此增强个人抗病的体质。平时还要合理搭配膳食，注意营养充足。忌油腻，辛辣刺激食物，戒烟酒。
2024-10-08 17:43

咨询相关医生