-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
盛晓艳 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
妇科
-
心理健康的小知识包括自我认知、情绪调节、良好社交、压力应对、积极心态等。 1.自我认知：了解自身优点和不足，明确个人价值观和目标。 2.情绪调节：学会通过运动、冥想等方式稳定情绪。 3.良好社交：积极参与社交活动，建立良好人际关系。 4.压力应对：采用合理的时间管理和放松技巧应对压力。 5.积极心态：培养乐观思维，关注生活中的积极方面。 掌握这些小知识，有助于保持良好的心理健康状态，提升生活质量。
2024-09-27 06:34
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
月经不调怎样有效治疗
月经结束后又来是何原因？
月经仅来一天且肚子不适是何原因？
药流后首月月经量极少应如何处理
使用消糜阴道泡腾片是否会产生疼痛？
月经来了 20 天仍未结束是什么原因？
月经期间为何会出现四肢酸痛？
经期能否进行阴道 B 超检查？
一度宫颈糜烂应如何治疗
细菌型阴道炎致白带发黄有异味如何处理
月经未正式来但有阴道出血该如何处理
月经后出现腰痛是怎么回事
宫腔内探及 11*8 毫米偏强回声是何原因？
宫颈糜烂能否用红光加输消炎药治疗？
月经干净一周后白带褐色带血丝咋回事？
月经失调能否服用鹿宝斋鹿胎膏？
停经 5 天能否用早孕试纸测怀孕？
怀孕 38 周白带有点红色是什么原因？
左侧卵巢混合性包块且尿检弱阳性咋处理
月经延迟的原因有哪些？