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回答1
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陶军 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
心内三科
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强迫症患者适宜吃香蕉、葡萄柚、苹果、橙子、草莓等水果。 1.香蕉：含生物碱，能振奋精神、提高信心，是色胺酸和维他命B6 的来源，助大脑制造血清素，减少忧虑。 2.葡萄柚：香味浓郁，可提神醒脑、加强自信心，净化繁杂思绪。 3.苹果：富含维生素和矿物质，有助于稳定情绪。 4.橙子：富含维生素 C，能增强免疫力，改善心情。 5.草莓：营养丰富，对缓解压力有一定帮助。 总之，这些水果对强迫症患者的情绪调节有一定益处，但不能替代专业治疗。
2024-09-27 04:22
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