孕妇子宫下垂可能由多种因素引起，如孕期激素变化、腹部压力增加、营养不良、先天盆底组织薄弱、长期站立或下蹲等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.激素影响：孕期激素水平改变，使得盆底组织松弛，易导致子宫下垂。
2.腹压因素：胎儿生长及羊水增多，腹部压力增大，对盆底造成压迫。
3.营养问题：营养不良，特别是缺乏蛋白质等，影响盆底组织的弹性和张力。
4.先天因素：部分孕妇先天盆底组织薄弱，难以支撑子宫。
5.生活习惯：长期站立或下蹲，增加盆底负担。
孕妇子宫下垂需要重视，建议及时就医，医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。日常要注意休息，避免增加腹压的动作。

首先按医生指导积极治疗。不要精神紧张，保持乐观开朗，有助于身体的自我调节。辅助以下列锻炼和食疗：胸膝卧位锻炼：双膝跪于床上，向前趴下，头胸部着地（床上），注意大腿尽量竖直，不要挤压腹部。保持这个姿势十到十五分钟，早晚各一次。食疗：
　　1、黄鳝散：黄鳝1条，除去内脏洗净，用新瓦焙干，拌红糖9克研末，温开水送服，隔日1次，连服10～15天。
　　2、二麻炖大肠：猪大肠300克，黑芝麻300克，升麻30克，炖烂，分次服食。
　　3、首乌煮鸡蛋：鸡蛋3个，何首乌30克，山萸肉9克。首乌、山萸肉共水煎，去渣取汁，入鸡蛋煮熟后调味服食，早、晚各1次，连服数日。
　　4、升麻黄芪炖鸡：母鸡1只，杀后洗净，将升麻9克，黄芪15克纳入鸡腹内，加少量水和调味晶，隔水蒸至熟烂，吃肉喝汤，分2次食用

怀孕的人，采用运动强化盆骨底的肌群组织，或使用雌激素药膏涂在阴道内强化阴道加强对子宫的支撑。也有使用外用支撑物，就是将合成树脂材质的矫正环放到阴道之内预防子宫脱出等等，但这只是暂时性的姑息疗法而已。

孕妇子宫下垂的，这个要看轻重的，要是不是很严重的话，你就要注意尽量的少走路，不能拎重东西，更不能跳了，要是严重的话就需要直接卧床休息了。保持好心情祝好孕。