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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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罗惠娟 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
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在怀孕初期，应避免食用可能对胚胎发育不利的食物，如未煮熟的肉类和海鲜、含汞量高的鱼类、生或半生的鸡蛋、未经巴氏杀菌的奶制品以及含有咖啡因的饮品。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2014-01-02 07:06
1.未煮熟的肉类和海鲜：可能携带细菌或寄生虫，如弓形虫，增加感染风险。
2.含汞量高的鱼类：如鲨鱼、剑鱼、金枪鱼大块等，汞含量过高对胎儿神经系统发育有害。
3.生或半生的鸡蛋：存在沙门氏菌污染的风险，可能导致食物中毒。
4.未经巴氏杀菌的奶制品：可能携带李斯特菌，对孕妇和胎儿健康构成威胁。
5.含有咖啡因的饮品：过量摄入咖啡因可能增加流产和低出生体重的风险，建议限制摄入。
怀孕前三个月，营养均衡至关重要，同时需避开上述潜在风险食物，以保障母婴安全。在饮食选择上，建议遵循食品安全原则，确保食材新鲜且充分烹饪，同时控制咖啡因摄入，为健康妊娠打下良好基础。
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