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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李亚俐 主任医师
中国中医科学院西苑医院
三级甲等
妇科
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来月经时通常可以吃桂圆，其富含多种营养成分，具有一定的保健作用，但也需根据个人体质和具体情况判断。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2015-11-19 16:35
1.营养成分：桂圆富含葡萄糖、蛋白质、维生素等，能补充能量和营养。
2.补血安神：有助于改善经期可能出现的贫血、失眠、心悸等症状。
3.健脾养心：对心脾有益，可增强身体抵抗力。
4.滋阴活血：对于宫冷痛经者，能起到一定的缓解作用。
5.食用注意：若本身月经量多，食用桂圆可能会增加出血量；有上火症状者也应适量食用。
总之，来月经时能否吃桂圆要综合个人体质和经期状况来决定，适量食用一般有益。
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