-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
冉炜 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
口腔科
-
焦虑症的调适与综合疗法包括认知调整、心理调节、运动辅助、药物治疗、社交支持等。 1.认知调整：正确认识焦虑症，了解其并非器质性疾病，不会直接威胁生命，减轻精神压力。 2.心理调节：通过心理松弛、转移注意力、排除杂念等方法，学会自我情绪控制。 3.运动辅助：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳，有助于缓解焦虑。 4.药物治疗：常见药物有帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等，需遵医嘱用药。 5.社交支持：与家人、朋友多交流，获取理解和支持。 综合运用以上方法，积极配合治疗，有助于焦虑症的改善和康复。
2024-09-27 02:01
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
