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早晨喝一杯淡盐水对身体有何益处

2024-09-26 16:19 点击扫描二维码更精彩

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早晨喝一杯淡盐水对身体有何益处

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

杨钦河主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

中医科

早晨喝一杯淡盐水对身体的好处，包括补充水分、调节电解质、促进肠道蠕动、清洁口腔、缓解口腔炎症等。 1.补充水分：经过一夜睡眠，身体会缺水，淡盐水能补充所需。 2.调节电解质：维持体内钠钾平衡。 3.促进肠道蠕动：有助于排便，预防便秘。 4.清洁口腔：减少细菌滋生。 5.缓解口腔炎症：对轻微炎症有一定舒缓作用。总体而言，早晨适量饮用淡盐水有一定好处，但并非适合所有人，如有高血压等疾病应谨慎。
2024-09-26 22:56

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