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回答1
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邓海军 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
普外科
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过敏性体质疲劳抵抗力下降，可从饮食、运动、作息、药物、心理方面改善。 1.饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、红薯、酸奶等。 2.运动：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽，增强体质。 3.作息：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。 4.药物：可在医生指导下使用胸腺肽肠溶片、匹多莫德分散片、玉屏风颗粒等提高抵抗力。 5.心理：保持良好心态，减轻压力，避免焦虑紧张。 通过综合调理，有助于改善过敏性体质疲劳抵抗力下降的情况，但需长期坚持。
2024-09-27 07:40
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
